Erlernen der Kurzform, Schwertform oder Langform in Theorie und Praxis
Unterrichten des Bewegungsablaufes, Üben und Korrigieren des Bewegungsablaufes, Energie- und Partnerübungen, meditative Übungen
12 x 75
Min.
150,00 €
12,50 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein
Aufwärmübungen, erlernen verschiedener Tai Chi Chuan-Formen je nach Kurs, praktizieren von Energieübungen und Partnerübungen. Meditative Übungen, Atemübungen, Abschlussübung. Hilfestellungen für eigenständiges Üben zu Hause.
Üben der Form und Korrektur.
Anleiten der Form.
Partnerübungen.
Gesprächsrunden
Skript.
Erlernen einer Entspannungsmethode
Menschen die unter Stress stehen (beruflich od. privat), Personen bis ins hohe Alter.
Kurse der Primärprävention richten sich ausschließlich an gesunde Personen ohne behandlungsbedürftige Vorerkrankungen.