Nichtraucherseminar - Original 6 Stunden Nichtraucherseminar nach der Methode von Allen Carr. Diese Methode ist wissenschaftlich geprüft und seit 30 Jahren bewährt. Sie basiert darauf, seine Einstellung zum Thema Rauchen grundlegend zu verändern. Das man quasi "den berühmten Schalter im Kopf" wieder umlegt. Die Methode ist schmerzfrei und für jeden anwendbar, sowohl für starke Raucher als auch für Gelegenheitsraucher.
Zusätzlich zum Kurs erhalten die Teilnehmenden weiterführende Gesundheitsinformationen. Diese sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
8 x 45
Min.
247,00 €
30,88 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Ein sechsstündiges Nichtraucherseminar
Bei Rückfälligkeit spezielle Aufbauseminare
Analyse des persönlichen Rauchverhaltens
Aufklärung über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens
Klärung von subjektiven Gründen, Überzeugungen und Gedanken zum Konsum bzw. zum Nichtrauchen
Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Rauchens
Festlegung des Rauchstopps
Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Entzugs
Aufklärung über den Einsatz und Wirkungsweise von nikotinhaltigen Präparaten und anderen medikamentösen Hilfen zur Tabakentwöhnung
Informationen zu Strategien der Rückfallprävention
Angebot zur Nachbetreuung (Wiederholungsangebot, Telefonkonkakt)
Kognigtiv- Verhaltenstherapeutisch orientierte Gruppenberatung, Informationsvermittlung zum Ausstieg, Motivationsstärkung, Schlusspunktmethode
Innerhalb des Online Seminares wird die Platteform MS Teams genutzt. Die Teilnehmer erhalten Korrektur und Feedback durch verbale Ansprache des Kursleiters. Sie haben eine Liveansicht durch die Kamera. Die Module werden als Frontalunterricht mit Gruppenunterhaltung über die Mikrofone durchgeführt.
Die Teilnehmer benötigen für die Teilnahme am Seminar einen PC/Laptop mit Internetzugang inkl. Mikrofon und Kamera.
Aufklärung über die gesundheitlichen Risiken des Rauchens, Analyse des persönlichen Rauchverhaltens, Klärung von subjektiven Gründen, Überzeugungen und Gedanken zum Konsum bzw. zum Nichtrauchen, Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Rauchens, Darstellung der psychologischen und physiologischen Effekte des Entzugs, Festlegung des Rauchstopps, Angebot zur Nachbetreuung (Wiederholungsangebot, Telefonkontakt), Aufklärung über Einsatz und Wirkungsweise von nikotinhaltigen Präparaten und anderen medikamentösen Hilfen zur Tabakentwöhnung, Informationen zu Strategien der Rückfallprävention. Beendigung des Tabakkonsums, dadurch auch Förderung des Nichtraucherschutzes