Gönnen Sie Ihrem Kind eine Auszeit- lassen Sie es eintauchen in das Land Fantasia.
Hier lernt es sich besser kennen und verstehen. Mit den 6 Formeln des Autogenen Trainings nach Prof. Schultz erfährt es, wie es sich besser konzentrieren und stressfreier lernen kann. Außerdem wirkt Autogenes Training z.B. positiv gegen Schlaflosigkeit und Ängste.
Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Die erste und letzte Kursstunde dient als Eltern- Kindeinheit, begleitend finden 2 Elternabende vor der 1. und nach der 4. Einheit statt.
Zielgruppe: Kinder ab 6 Jahren
Die Kurse sind auf 5 - 6 Teilnehmer begrenzt.
Umfangreiches Begleitheft
8 x 60
Min.
110,00 €
13,75 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Nein
Kennenlernen der 6 Formeln des Autogenen Trainings nach Prof. Schultz, Aktive und bewusste Entspannung durch spezifische Wahrnehmungsübungen für den eigenen Körper, aktives Mitwirken, Phantasie und Kreativität anregen durch Spiele, Bewegungskoordination,Phantasiereisen und Stilleübungen
Übungen und Informationen zum Autogenen Training durch: spielerische, kindgerechte Anregungen zur bewussten Körperwahrnehmung, Stilleübungen, Atemtechniken, Gespräche und Austausch, kreativer Tanz, Massagen, Hinweise auf Übungen für zu Hause, 2 Elternabende, 2 Eltern -
Kindheiten, umfangreiches Begleitheft
1. Änderung des eigenen Verhaltens durch positive Veränderung der
Stressverarbeitung.
2. Wahrnehmung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit
3. Sicheres eigenverantwortliches Handeln in Stresssituationen.
Der Kurs richtet sich an Kinder, die für sich ein eigenes Stressmanagement aufbauen möchten. Das vorbeugende Erlernen des Autogenen Trainings ermöglicht es den Kindern in Stresssituationen bewusster und entspannter handeln bzw. reagieren zu können.
Der Kurs findet in einer kleinen für Kinder überschaubaren Gruppe von max. 6 Teilnehmern statt. Die Größe der Gruppe ist hierbei bewusst klein gehalten, da Kinder bereits Erfahrungen im Umgang mit dieser Gruppenstärke sowohl in der Kita als auch in der Grundschule sammeln. Hier können sie sich leicht einfinden und einleben.