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Stresspräventionskurs "PMR für Kinder"

In diesem abwechslungsreichen Kurs, lernen die Teilnehmer nicht nur das Entspannungsverfahren "PMR" kennen, sondern bekommen auch nützliche Informationen zur Stressbewältigung und zum Ressourcenaufbau an die Hand. Abgerundet wir dieser Kurs mit selbstgeschriebenen Fantasiereisen, Bewegungseinheiten und kreativen Angeboten.
10 x 75
Min.
150,00 €
15,00 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
70,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Einstieg: -Gruppengespräche über eigene Erfahrungen, Einstellungen und Erfolgserlebnisse -Vorstellung der Einzelnen Übungseinheiten und Wissensvermittlung Hauptteil - Wissensvermittlung, zu den Themen : Aufbaue von Stress, Stressprävention, Entspannungsverfahren kennenlernen und integrieren - Selbsterfahrung durch Durchführung der Einzelnen Einheiten - Feedback zu den Übungserfahrungen Kreative Angebote, Fantasiereisen (zur Entspannugnsförderung) und/oder Bewegungseinheiten Abschluss - Große Feedback Runde - Besprechung der Hausaufgaben - Zum Üben außerhalb des Kurses Wissensvermittlung durch Vorträge via PowerPoint Gruppengespräche Selbstreflexion
Wissen zur Stressprävention und Entspannungsförderung vermitteln (durch Powerpoint Vorträge und Gruppengespräche) Selbsterfahrungen (durch Übungen) Austausch in der Gruppe Erproben alternativer Entspannugnsverfahren und Techniken Kreative Angebote zur Festigung und Reflexion der gesetzten Ziele Fantasiereisen zur Förderung des Entspannungsgefühls
Kennenlernen und Anwendung des Entspannugnsverfahrens PMR Wissen zur Stressprävention und Entspannungsförderung vermitteln Selbsterfahrungen machen und mit der Gruppe reflektieren Austausch in der Gruppe Selbstbewusstsein stärken zur Ruhe finden Kennenlernen weiterer Entspannugnsverfahren und Techniken
Dieser Kurs eignet sich für alle Kinder, die auf der Suche nach einem Entspannungsverfahren sind und/oder Techniken zur (Alltags)-Stressbewältigung kennenlernen wollen.