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Qigong, Shibashi 3.Satz

Die aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst Qigong mit den meist fließend ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördert die Entspannungsfähigkeit und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags.
10 x 90
Min.
100,00 €
10,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
20,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Erwärmen durch Lockerung der Gelenke, Hauptteil: Vormachen und Nachahmen (frontal) der gezeigten Übungen. Schlussritual: Verabschiedung der Teilnehmer auf Chinesisch.
Vermittlung der theoretischen und praktischen Inhalte durch (z.B. Frontalunterricht, Wissensvermittlung mittels Vortrag, Teilnehmerkorrekturen zur Sicherung der Nachhaltigkeit in der Bewegungsausführung, Vormachen – Nachmachen. Lernvorschläge für zuhause.
Erlernen dieser Entspannungs- und Übungsfolge.
• Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen. • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt, und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. • Erwachsene ohne akute oder kontraindizierte Erkrankungen / Beschwerden.