Sturmfrei – das präventive Sportprogramm zur Bewegungsförderung für Kinder
Kinder verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen, sodass sie sich in ihrem Alltag immer weniger bewegen. Das gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm soll die Kinder motivieren, sich sportlich zu betätigen, um so langfristig gesund und aktiv zu bleiben sowie Bewegungsmangel und den damit verbundenen Krankheitsrisiken präventiv entgegen zu wirken. Die Einheiten sollen überwiegend spielerisch und erlebnisorientiert vermittelt werden, sodass die intrinsische Motivation der Kinder zu mehr Bewegung gefördert wird, ohne dass die Vermittlung von Wissen zu kurz kommt. Durch Einbezug der Eltern und Einsatz von Hilfsmitteln sollen die Inhalte nachhaltig gefestigt und in den Alltag integriert werden. Das Programm findet in den Ferien an 5 aufeinanderfolgenden Tagen statt.
10 x 45
Min.
175,00 €
17,50 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Auf Anfrage
+ Warm-Up mit dem Ziel der Herz-Kreislauf-Aktivierung durch motivierende Spiele
+ Informationsphase: Informationsvermittlung zum aktiven und passiven Bewegungsapparat sowie zur Trainings- und Bewegungslehre
+ Hauptteil: Gruppenprogramm mit und ohne Kleingeräte zur Verbesserung von Kraftleistungsfähigkeit; Koordination und motorischen Fähigkeiten
+ Cool Down durch Dehn- und Entspannungs-Kurzprogramme
V-E-N-Ü-Prinzip: Vormachen - Erklären - Nachmachen - Üben; Teilnehmerkorrekturen zur Sicherung der Nachhaltigkeit in der Bewegungsausführung; Alltagstransfer der Übungen zur Sicherung der Nachhaltigkeit
+ Stärkung der physischen Gesundheitsressourcen, insbesondere die motorische und koordinative Fähigkeiten
+ Verminderung von Risikofaktoren insbesondere in Bezug auf das Muskel-Skelett-System
+ Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftiger Erkrankungen