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Ernährungskurs "Gewicht reduzieren und stabilisieren"

Sie lernen, Ihr Ernährungsverhalten zu beobachten, zu verändern und zu stabilisieren. Wir gehen auf Ihre persönlichen Lebensbedingungen und körperlichen Voraussetzungen ein. Sie erhalten von uns eine kontinuierliche, professionelle Betreuung auf dem Weg zu Ihrem individuellen Ziel. Konkrete Tipps für den Alltag unterstützen Sie dabei.
10 x 60
Min.
140,00 €
14,00 €
pro Einheit
18 bis 69
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
60,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
-Schulung hinsihtlich einer gesundheitsförderlichen Ernährungsweise in Anlehnung der aktuellen DGE-Empfehlung und -Beratungsstandarts -Kontrolle und Beurteilung der bisherigen nahrungsaufnahme (auch durch Teilnehmer) - Informationsvermitttlung - Stabilisierung des Essevrahaltens durch Erkennen/Verändern von situationsabhängigem Verhalten - Verbesserung des Koch- und Einkaufsverhaltens - Hausaufgaben
- Vermittlung von neuen Essgewohnheiten erfolgt in einer verhaltensorientierten Gruppenberatung - Berücksichtigung des sozialen Umfelds, sowie des individuellen Alltags - Hauseigene Küche zum praktischen Einüben
Das Hauptziel ist die Gewichtsabnahme. Wenn das Hauptziel erreicht ist steht die Gewichtsstabilisierung im Mittelpunkt. Ebenso gehört die Motivationsförderung zu einem gesundheitsförderlichen Ernährungs- und Bewegungsverhalten dazu.
Nur Personen mit BMI > 25 bis <30, BMI 30 > bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen