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Autogenes Training für Kinder

Das Autogene Training (AT) ist ein Entspannungsverfahren, mit dem sich mittels Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) wohltuende Entspannung im gesamten Organismus aufbauen lässt.So wirken wir der ständigen Reizüberflutung der Kinder im Alltag entgegen. Dieser Kurs beinhaltet die 6 Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings,die Ruheformel sowie die Schulter & Nackenübung. Darüber hinaus wird die formelhafte Vorsatzbildung als "Zauberformeln" eingesetzt.
10 x 60
Min.
110,00 €
11,00 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Auf Anfrage

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
30,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Bewegungsspiele, Atemübungen, Fantasiereisen Wissensvermittlung: Stress und Entspannung Erlernen der Unterstufe des Autogenen Trainings (Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Herz, Bauch,Schulter& Nacken,Kopf) "Zauberformel" Körperübungen, Körperreisen, Hausaufgaben zum aktiven Üben
Frontalunterricht Gruppengespräche Vormachen-nachmachen Teilnehmerkorrektur Hausaufgaben: Regelmäßiges Üben und integration in den Alltag der Familie Handout
Erlernen eines Entspannungverfahrens Förderung der Körperwahrnehmung Stärkung des Selbstvertrauens Verbesserung der Stressbewältigungs- und Konzentrationsfähigkeit Hilfe bei motorischer Unruhe, psychosomatischen Störungen, Ängsten Körperliche und geistige Spannungen abbauen Förderung der Motivations- und Leistungsfähigkeit
Der Entspannungskurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Kinder mit Stressbelastung bzw. Wunsch nach Entspannung, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, im Rahmen der Primärprävention. Das Training kann in verschiedenen Settings z.b. in der Schule ect.stattfinden.