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Individuelle präventive Ernährungsberatung zur Vermeidung von Übergewicht

Sie möchten gerne abnehmen, wissen allerdings nach vielen mißlungenen Diätversuchen nicht mehr weiter? Gerne unterstütze ich Sie in 3 Einzelgeprächen auf Ihrem individuellen Weg zu einer langfristigen Gewichtsabnahme und damit einer höheren Lebensqualität. Durch eine langfristige Ernährungsumstellung werden Sie auch Ihr Gewicht halten können. Lernen Sie Ihr Essverhalten besser kennen und langfristig zu verändern. Wir erarbeiten für Sie individuelle Lösungsstrategien, die Sie dauerhaft in Ihren Lebensalltag integrieren können. Schließlich soll die Vielfalt der Nahrungmittel und Freude am Essen erhalten bleiben.
3 x 60
Min.
207,00 €
69,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
127,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
- Informationsvermittlung und deren Darstellung - Hausaufgabenbesprechung und Umsetzung - Handouts und Arbeitsblätter besprechen - Lösungsfokussierte individuelle Beratung
- Lösungsfokussierte individuelle Beratung - Informationsvermittlung: mit Lebensmittelatrappen, Handouts, Arbeitsblätter - Motivationsstärkung - Anleitung zur Umsetzung der individuellen Lösungswege - kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientierte Einzelberatung - Einsatz der AID Ernährungpyramide
- gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten erlernen - angemessene Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisierung - nachhaltige Umstellung des Essverhaltens - bedarfsgerechter Umgang mit Nahrungsmitteln - Kennenlernen Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe - Motivation zu einem gesundheitförderlichen Bewegungsverhalten/Reduzierung von Inaktivität
Personen mit einem BMI >= 25 bis < 30 (BMI >= 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen