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Kompaktangebot

Kompaktkurs: Taijiquan 10er Form

Die aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst mit den meist fließend ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördert die Entspannungsfähigkeit und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags.
10 x 90
Min.
150,00 €
15,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
70,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Begrüßung, Vorstellen der Kursinhalte.Aufwärmen und Lockern aller Körperteile.Hauptteil: Üben von Ständen und Handhaltungen der Figuren, Informationsvermittlung, Hausaufgaben.Abschluss:Schlussritual: Ver-abschiedung der Teilnehmer auf Chinesisch
Vormachen und Nachahmen (frontal) durch Frontalunterricht.Vermittlung theoretischer Inhalte durch Übung und Gesprächskreis. Sicherung der Nachhaltigkeit in der Bewegungsausführung durch regelmäßiges wiederholen.
Erlernen von Figuren aus dieser Erntspannungsmethode.
• Männer und Frauen jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen. • Menschen, die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt, und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. • Erwachsene ohne akute oder kontraindizierte Erkrankungen / Beschwerden.