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individueller Ernährungskurs nach §20 zur Vermeidung von Übergewicht

Ernährungsberatung zur gesunden Ernährung nach den Richtlinien der DGE, zum Gewichtsmanagement mit langfristiger Ernährungsumstellung mit flexiblem Mahlzeitenkonzept. Im Kurs wird versucht durch individuelle Beratung für den Teilnehmer/in einen nachhaltigen Erfolg zu erreichen.
6 x 45
Min.
540,00 €
90,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
460,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
6 x individuelle Einzelberatung zur Ernährungsumstellung, zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht, Ursachen des Übergewichts,Verhaltensmodifikation durch Training der flexiblen Verhaltenskontrolle, Grundlagen der Ernährung nach den 10 Regeln der DGE und Bewegung als Ergänzung zum Gewichtsmanagement, als Hausaufgabe Führen eines Ernährungsprotokolls, insgesamt 6-8 Stunden die verschiedene Themen um die Ernährung und Bewegung beinhalten, Körper- und Gewichts-Gefühl des Teilnehmers stärken/optimieren, Vergleich verschiedener Ernährungsmethoden
individuelle Einzelberatung, flexibles individuelles Mahlzeitenkonzept , AID-Wandsystem und -Karten, PowerPoint-Präsentation, Flipchart, BIA-Messung und Ausdruck als freiwillige Zusatzleistung außerhalb der Kursstunde, Führen eines Ernährungsprotokols als Hausaufgabe, Referentin steht jede Stunde für Fragen und Diskussion zur Verfügung, Selbstreflexion des Teilnehmers/in, Information und Vergleich zu verschiedenen aktuellen Ernährungsmethoden
Ernährungsumstellung, flexibles Fünf- oder Drei-Mahlzeiten-Konzept, Gewichtsmanagement, Vermeidung und Reduktion von Übergewicht, gesundheitsförderliches Bewegungsverhalten
gesunde Erwachsene, die an gesunder Ernährung interessiert sind, übergewichtige Erwachsene, die langfristig und nachhaltig ihr Gewicht reduzieren möchten, BMI >25 bis <30, ( BMI 30 bis 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Eß-) Störungen