Qigong ist eine Methode zur Harmonisierung der Lebensenergie. Sie fördert die Entspannung und stärkt die Selbstheilungskräfte. Im Kurs werden theoretische Hintergründe vermittelt und Übungen unter Anleitung gemeinsam erlernt, mit dem Ziel, die Teilnehmer zum selbständigen Praktizieren zu befähigen.
10 x 60
Min.
80,00 €
8,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage
Einleitung: Lockerungs- und Aufwärmübungen durch Dehnung und Abklopfen der Leitbahnen
Hauptteil: Vermittlung theoretischer Grundlagen und Anleitung zur praktischen Durchführung der Übungen
Abschluss: Abschlussübung und Dantianmassage
Erklärendes und übendes Anleiten,
teilweise Üben in Paarkonstellation mit individueller Anleitung/Korrektur,
Gespräch
Erlernen von Qigong-Übungen als Entspannungsmethode
Versicherte mit Stressbelastungen ohne schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen