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Indiv. Ernährungsberatung zur Reduktion von Übergewicht

stärken von gesundheitsförderndem Ernährungs und -Bewegungsverhalten und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken individuelle Beratung
5 x 60
Min.
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pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
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Dein Eigenanteil
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Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
- Schulung zur Ursache des Übergewichtes - Vermeidung des "JoJo-Effektes" - Erkennen und Verändern situationsabhängigem Essverhalten durch flexible Verhaltenskontrolle - Förderung eines bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhaltens --> ausgewogene bzw. negative Energiebilanz durch ballaststoffreiche, fettmoderate, komplexe Kohlenhydrate enthaltende Kost nach aktuellen Empfehlungen der DGE bzw FKE - Motivation zu vermehrter Alltagsbewegung und sportl. Aktivitäten - Einüben von verbesserten Koch- und Einkaufsverhaltens
- verhaltensorientierte Beratung und Informationsvermittlung - praktische Übungen
gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten (Lebensstiländerung) angemessene Gewichtsreduktion und -stabilisation Vermeidung von Adipositas und damit assoziierten Erkrankungen
Personen mit BMI >= 25 bis <= 30 (>=30 bis <35 nach ärztl. Rücksprache) ohne behandlungsbedürftiger Erkrankung des Stoffwechsels oder psychischer (Ess-)Störungen