Yoga für Kinder besteht aus einfachen Körperbewegungsspielen und Phantasiereisen. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, dabei lernen die Kinder, ihren Körper besser wahrzunehmen. Die Konzentrationsfähigkeit wird geschult, die Entspannung gefördert und das Selbstbewusstein gestärkt. An der ersten Kurseinheit und an der letzten sollen die Eltern einbezogen werden, damit ein Transfer der gelernten Inhalte in den Alltag des Kindes erleichtert wird.
12 x 60
Min.
102,00 €
8,50 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Ja
Mobilisierung des Bewegungsapparates
Aufbau der muskulären Haltefunktionen
Entwicklung einer vollständigen Atmung
Kompetenter Umgang mit Stressfaktoren
Verbale und demonstrative Anleitung durch den Trainer, kontrollierter Nachvollzug durch die Kinder
Dehnung, Kräftigung, Entspannung durch Hatha-Yoga, Training sozialer Kompetenzen, Aufbau der Selbst- und Fremdwahrnehmung
Kinder im Schulalter für die es angezeigt erscheint, dass sie lernen, den hohen Anforderungen im Schulalltag wie auch vielleicht in ihrer Familie mit geeigneten stressreduzierenden und entspannungsfördernden Techniken zu begegnen.