Ess-Detektive - spielend leicht abnehmen - Prävention zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Gesunde Ernährung fängt bei den Kindern an. Falsche Lebensmittelauswahl und Bewegungsmangel sind häufig die Ursache für steigendes Körpergewicht. Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 8 – 12 Jahren. In 10 Wochen lernen die Kinder (2 mal mit Eltern), in spielerischer Form und mit Spaß, dass eine gesunde Ernährung schmackhaft und nicht langweilig ist.
10 x 60
Min.
250,00 €
25,00 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Auf Anfrage
Einstieg: Begrüßung - Rückblick auf die letzte Stunde / Eröffnung: kurzer Überblick über die Themen der Stunde - neugierig machen / Hauptteil: Informationen zum Thema / Arbeit am Thema: praktische Übungen zum Thema / Abschluss: Zusammenfassung, Wochenaufgabe, Verabschiedung
Wissensvermittlung durch Frontalunterricht, Brainstorming : Flipchart - Mindmap, Pinnwandkarten / Spiele zum Thema und praktische Übungen - verinnerlichen des gelernten / Wochenaufgabe - zur Sicherung der Nachhaltigkeit und Umsetzung im Alltag /
Langfristige Gewichtsreduktion und Stabilisierung
Verbesserung des aktuellen Trink- und Essverhaltens unter Einbeziehung der Familie
Einübung und Stabilisierung einer flexiblen Kontrolle es Essverhaltens
Verhaltensänderung
Vermittlung von Freude an Bewegung
Kinder im Alter von 8 – 12, im Bereich der 90. - 97. Perzentile, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess)Störungen