Alkohol gehört zu den bekanntesten Suchmitteln. Ein gesundheitsbewusste Umgang mit Alkohol ist wichtig, um gesundheitlichen Risiken des Alkoholkonsums frühzeitig vorzubeugen. Der Kurs schult die persönlichen Kompetenzen und Ressourcen im Umgang mit Alkohol und verbessert die Reflexion des eigenen verhaltens.
8 x 90
Min.
155,00 €
19,38 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage
• Aufklärung über die gesundheitlichen Wirkungen des riskanten Alkoholkonsums
• Reflexion des individuellen Trinkverhaltens
• Grenzwerte des riskanten Alkoholkonsums
• Wechselwirkung von Alkohol- und Nikotinkonsum
• Umgang mit Risikosituationen
• Stärkung der Selbstwirksamkeitsüberzeugung
• kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientierte Gruppeninterventionen (z. B. Selbstbeobachtung, Protokollierung, Rollenspiel, Visualisierung)
• Informationsvermittlung über Möglichkeiten zur Reduzierung des Alkoholkonsums
• Motivationsstärkung
• Anleitung zur Einbeziehung des sozialen Umfeldes
Ergänzt werden können diese Methoden durch Einbindung moderner Kommunikationsmedien (z. B. Internetangebote, Hotline-Beratung).
Stärkung der Motivation für den gesundheitsbewussten Umgang mit Alkohol
• Information über gesundheitliche Effekte
durch risikoarmen Konsum
• Hilfe bei der Entwicklung individueller Strategien zur Reduzierung des Alkoholkonsums
• Analyse der eigenen Belastungssituationen
und Problemlösungsstrategien, die für die
Veränderung des Trinkverhaltens relevant sind
• Stärkung persönlicher Kompetenzen und Ressourcen zum gesundheitsgerechten Umgang
mit Belastungen
Versicherte mit riskantem Alkoholkonsum (i. d. R. 25 bis 60 g Reinalkohol pro Tag für Männer, 13 bis 40 g für Frauen)
Das Vorliegen einer Abhängigkeitserfahrung/ -erkrankung gilt als Kontraindikation für Maßnahmen nach diesem Präventionsprinzip.