Autogenes Training

Methodentraining Autogenes Training
8 x 60
Min.
135,00 €
16,88 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
55,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Vermittlung der einzelnen Schritte des Autogenen Trainings mit Erläuterungen und Eingehen auf die individuellen Reaktionen. Informationseinheiten zum Thema Stress. Anleitung zur Reflexion der individuellen Lebensumstände sowie des eigenen Verhaltens im Stress und die Umsetzung des Gelernten in den individuellen Alltag eines jeden Teilnehmers.
Übungen, Erläuterungen, Informationseinheiten, Gespräche
Erlernen der Entspannungsmethode Autogenes Training zum Aufbau von aktiver Stressbewältigungs- und Erholungskompetenz sowie als präventive Massnahme. Positive Veränderung des individuellen Stressverhaltens.
gestresste Männer und Frauen