Bewegen & Entspannen / Autogenes Training für Kinder
Autogenes Training unterstützt die Konzentrationsfähigkeit des Kindes. Mit Hilfe von Fantasie-Reisen erlernt das Kind die Grundübungen des Autogenen Trainings am eigenem Körper spüren sowie die positive Wirkung auf Körper und Geist zu erleben. Das Kind lernt gezielt Kraft- und Energiereserven aufzufüllen und Stress-Symptome werden nachhaltig gemindert
8 x 60
Min.
70,00 €
8,75 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Auf Anfrage
Begrüßung mit Begrüßungsritual,
Bewegungsspiel,
Besprechung und Auswertung,
Einführung in die Formeln des Autogenen Trainings mit Starthilfe Übungen und Fantasie-Reise,
Feedback Runde,
Ausklang - Geheimkreis,
Hausaufgabe, Motivation
angeleitete Entspannungstechnik im Liegen,
Gesprächskreis zum verbalen austausch der Gruppe,
Bewegungsspiele in der Gemeinschaft zur Förderung der Gruppenzusammengehörigkeit,
Eltern-Kind Entspannung zur Intensivierung des erlernten zu Hause,
Visualisierung von Inhalten durch Printmittel
Erlernen einer Entspannungsmethode
Förderung von Entspannung für Kinder die gezielt ein Entspannungsverfahren kennen lernen wollen, um ihre schulischen Leistungen zu steigern. Spannungszustände vorzubeugen und ihre Stresstoleranz zu steigern.