Individuelle präventive Ernährungsberatung zur Vermeidung von Übergewicht
Die Zahl der übergewichtigen Jugendlicher nimmt immer mehr zu: die Ursachen liegen in den veränderten Lebensbedingungen, die das Bewegungs- und Ernährungsverhalten deutlich beeinflusst haben. Gerne unterstütze ich Ihre Tochter oder Sohn in 5 Einzelgeprächen auf dem individuellen Weg zu einer langfristigen Gewichtsabnahme und damit einer höheren Lebensqualität. Durch eine langfristige Ernährungsumstellung wird Ihr Kind das Gewicht halten können. Wir erarbeiten für Sie individuelle Lösungen, die der Jugendliche und Familie dauerhaft in Ihren Lebensalltag integrieren können. Schließlich soll die Vielfalt der Nahrungmittel und Freude am Essen erhalten bleiben. Das Gewicht in Balance halten.
5 x 60
Min.
345,00 €
69,00 €
pro Einheit
13 bis 17
Jahre
Nein
- Informationsvermittlung und deren Darstellung
- Hausaufgabenbesprechung und Umsetzung
- Handouts und Arbeitsblätter besprechen
- Lösungsfokussierte individuelle Beratung
- Lösungsfokussierte individuelle Beratung
- Informationsvermittlung: mit Lebensmittelatrappen, Handouts, Arbeitsblätter
- Motivationsstärkung
- Anleitung zur Umsetzung der individuellen Lösungswege
- kognitiv-verhaltenstherapeutisch orientierte Einzelberatung
- Einsatz der AID Ernährungpyramide
- gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhaltens
- nachhaltige Umstellung des Essverhaltens
- bedarfsgerechter Umgang mit Nahrungsmitteln
- Kennenlernen Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe
- Kostanthaltung des Körpergewichtes bei gleichzeitigem Längenwachstum (ggf. Gewichtsreduktion)
- Verbesserung des Körperbewußseins/Selbstbewußtseins/Selbstwertgefühls
- übergewichtige Jugendliche im Alter von 13–17 Jahren im Bereich der 90.–97. Perzentile der Häufigkeitsverteilung der alters-
und geschlechtsspezifischen BMI-Werte unter Einbeziehung der Familie und des sozialen Umfelds