Präventive Kinderrückenschule (6-12 Jahre)

-Vermittlung von Hintergrundwissen (Zusammenspiel der körperlichen Strukturen, Muskel aktiviertes Bewegen und Rückenfreundliches Verhalten) -Aufklärung der Eltern über Handlungs- und Effektwissen zur Stärkung der psychophysischen Gesundheitsressourcen -spielerische Haltungs- und Bewegungsschulung zum Transfer in den Alltag -Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit dem Gymnastikball -Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur -Übungen zur Verbesserung der faszialen Beweglichkeit -Koordinationsschulung -Entspannungsübungen und Entspannungsmethode PME

-Vermittlung von Hintergrundwissen durch kindgerechte Präsentation und Interaktion -Spielerisches Gruppentraining zur Umsetzung der körperlich aktiven Übungen -Kindgerechte Betreuung -Einbeziehung der Eltern, eines Elternteils oder einer Bezugsperson zum Anfang und zum Ende der Kursreihe, um die Vorbildfunktion zu stärken -Integration der erlernten Inhalte in den Alltag durch Aushändigung von Informationen zum Ende der Einheit (Teilnehmerunterlagen)

-Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen -Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen, z.B. zu praktischen Übungen für den Alltag zur Stärkung des Wohlbefindens -Informationen zur Verminderung von Risikofaktoren (Muskelskelett-System und Herz-Kreislauf-System) -Motivation zur gesundheitssportlichen Aktivität -Aufklärung und Weiterbildung der Eltern / Bezugsperson über Präventives und Gesundheitsförderliches Verhalten.

Geeignet für gesunde Kinder von 6-12 Jahren mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit), ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.