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Individuelle Ernährungsberatung zur Vermeidung einer Mangel- und Fehlernährung (z.B. Diabetes/Cholesterin/Herz-Kreislauf) 3 Beratungen

-ein Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg -ein Handbuch für den täglichen Gebrauch -ein Ernährungs und Verhaltensprogramm -abwechslungsreiches Essen und Trinken ohne Verzicht -ein individuelles Programm, das Rücksicht auf persönliche Wünsche nimmt
3 x 60
Min.
289,00 €
96,33 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
209,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Themen: Das egoistische Gehirn; Wissen verändert Handeln; Kochen mit einfachen Mitteln; Energieumsatz und Energieverbrauch; Bewegung und Leistungsumsatz; Wann bin ich satt - Insulin & Co.; Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett - Energie- und Baustoffwechsel; Ursachen für Gewichtsschwankungen; Lebensmittelfallen, Mit Krisen richtig umgehen zusätzlich: Rückblick der Woche incl Ernährungstagebuch, Erarbeitung des Themas der Woche, konkrete Fragen und Wünsche der Teilnehmer, Erfahrungsaustausch, Gewohnheiten/Verhalten, Ausblick der nächsten Woche
Individuelle Schulung zur schrittweisen Umsetzung im Bereich Ernährung, Verhalten, Bewegung und Entspannung Anschauliches Wochenmaterial als Handout; Vorträge auch mittels PowerPoint; Gruppenarbeiten und praktisches Erarbeiten (z.B. Zuckerpyramide; Kochrezepte u.ä.) Fragebögen und Quiz; Bewegungsvorschläge und praktische Beispiele; Motivationscoaching mittels eigener Zielbestimmung
Stärkung der Motivation und Handlungskompetenz zu einer eigenverantwortlichen und nachhaltigen Umstellung auf eine individuell bedarfsgerechte Ernährung nach den jeweils aktuellen Referenzwerten für Deutschland Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag
Versicherte mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen