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Authentisches QiGong: TaiJi-QiGong

Es werden authentische Übungen aus dem QiGong und TaiJi-QiGong vermittelt, welche die Gesunderhaltung und Entspannung fördern. Traditionell werden je nach Jahreszeit bestimmte QiGong-Übungen geübt, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
8 x 75
Min.
200,00 €
25,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
120,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
. Begrüßung • Kurze Rückmeldung der Teilnehmer zu ihrer Befindlichkeit • Fragen der Teilnehmer zu den in den letzen Einheiten eingeführten Übungen, bzw. Rückmeldungen und Fragen zu den zu Hause Geübtem 2. Anfangsübung 3. Üben einer Auswahl der 8. Alltagsfiguren (Dehn- und Streckübungen) 4. Einführung bzw. Wiederholung einer Hauptübung z. B. Milzmassage 5. Gemeinsames Durchüben 6. Fragen zur Übung klären, Übungshinweise für zu Hause 7. Abschlussübung
• Traditionelle Übungen aus dem authentischen QiGong • Theorie dazu aus der TCM • Praktische Einübung verschiedener spezieller QiGong-Übungen, die der Stressreduktion und Entspannung der Teilnehmer dienen. • Anleitungen für Übungen außerhalb des Kurses, um einen Transfer in den Alltag zu gewährleisten. • Reflexion und Korrektur der zu Hause geübten QiGong-Übungen
• Förderung von Entspannung • Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte und dadurch Stärkung des Immunsystems • Gesundheitsförderlichen Verhaltensweisen regelmäßig und nachhaltig in den Lebensalltag integrieren.
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Vorerkrankung, die Methoden zur Gesunderhaltung und Entspannung erlernen möchten. Versicherte, die eine erhöhte Stressbelastung haben und eine Entspannungsmethode erlernen möchten.