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Ernährungsprogramm für übergewichte Erwachsene

Ziel der Maßnahme ist eine langsame und dauerhafte Reduktion des Körpergewichtes ohne straffe Diätpläne und rigide Vorschriften. Die Teilnehmer sollen Automatismen und Mechanismen des gesundheitsschädigenden Essverhaltens erkennen und darauf basierend ändern.
10 x 60
Min.
120,00 €
12,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
40,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Reduktion tierischer Fette Reduktion von Zucker Steigerung des Ballaststoffverzehrs Funktion des Essens Individuelle Lösungsmöglichekeiten Tipps für den Alltag
Ernährungsanamnese Theoretischer und Praktischer Umgang mit Lebensmitteln. Portionscoaching Einsatz der Ernährungspyramide um die Lebensmittelgruppen kennenzulernen. Praktische Darstellung von Verpackungen und Inhalt. Simulation Restaurantbesuch
Dauerhafte Gewichtsreduktion. Grundlagen von ausgewogenem Essen und Trinken kennenlernen. Zuordnung der Lebensmittel in spezifischen Lebensmittelgruppen. Erkennen und Verändern des eigenen Essverhaltens. Motivation zu einem gesundheitsförderlichen Bewegungsverhalten.
- übergewichtige Erwachsense mit einem BMI von >= 25,0 bis < 30. - bei BMI >= 30 bis < 35 nur nach ärztlicher Rücksprache ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen