Stressfrei Abnehmen - Der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht (Ernährungskonzept zur Vermeidung von Übergewicht)

Unser Alltag ist vollgepackt mit Terminen und Aufgaben, da kommt das ausgewogene, frische Essen öfter zu kurz. Über die Jahre gewöhnen wir uns ungünstige Verhaltensmuster wie den Griff in die Süßigkeitenschublade an, sobald die Stressmonster zu viele werden. In diesem Kurs lernen Sie ein sinnvolles Essverhalten neu kennen und verstehen wie Sie Ihre Stressmonster im Alltag erkennen und eliminieren und nachhaltig Abnehmen und Ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Dieser Kurs orientiert sich an den allgemein gültigen Regeln der DGE.