individuelle Ernährungsberatung - Vermeidung von Fehl- & Mangelernährung
In 3 individuellen Ernährungsberatungen erhalten Sie einen Überblick über eine gesunde Ernährung, welche auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei wir Schwerpunkt auf die Vermeidung von einer Fehl- und Mangelernährung gelegt.
3 x 45
Min.
120,00 €
40,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
- Anamnese
- Auswertung und Optimierung Ernährungsprotokoll
- Ernährungspyramide nach DGE mit entsprechenden Lebensmittelportionen
- Lebensmittelauswahl in Qualität
- Auswertung und Optimierung Koch- und Einkaufsverhalten
Verhaltensorientierte Beratung und Informationsvermittlung mit Einbeziehung von Lebensmittelattrappen, Anschauungsmaterial und praktischen Beispielen.
Stärkung der Motivation und Handlungskompetenzen zu einer eigenverantwortlichen und nachhaltigen Umstellung.
Motivation zu einem gesundheitsförderlichen Ernährungs- und Bewegungsverhalten stärken.
Teilnehmer mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Iss-) Störung