Selbstbewusst, Gelassen und mit Spaß in die Zukunft! - Ein Training zum multimodalen Stress- und Ressourcenmangement für Kinder
Im Kurs "Selbstbewusst, Gelassen und mit Spaß in die Zukunft!" werden Kinder in einem positiven Umgang mit den täglichen Stressfaktoren unterstützt und auf einen guten Umgang mit zukünftigen Stressoren vorbereitet.
Inhalt: Wie steigere ich meine Resilienz (seelische Widerstandskraft)? Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein? Wie kann ich meine Wünsche gut kommunizieren? Was mache ich bei Streit mit meinen Freunden? Was mache ich bei Streit allgemein? Wie gehe ich mit Angst vor Klassenarbeiten um?
Zu Beginn des Kurses findet ein Elternabend statt, in welchem das Programm vorgestellt wird und zum Abschluss erhalten die Eltern weitere Hilfestellungen zur Unterstützung ihrer Kinder sowie ein Feedback zum Verlauf des Kurses.
Die Kinder und Eltern können individuelle Anliegen in den Kurs einbringen, welche nach Möglichkeit in den Kursinhalt integriert werden.
8 x 45
Min.
89,00 €
11,13 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Ja
Informationsphase: Wissensvermittlung zum Thema Stress
Hauptteil: Übung zum Umgang mit Stress
Abschluss: Feedback
Verabschiedung: Hausaufgabe zur Transfersicherung
Gruppengespräche im Sitzkreis, Gruppenarbeiten, Partnerübungen, Einzelübungen, Rollenspiel, Entspannungsübungen mit Vormachen-Nachmachen bzw. Instruktionen geben
Stärkung von psychischen Ressourcen:
konstruktiver Umgang mit Stress
Kommunikative Fähigkeiten verbessern
Entspannungstechniken kennenlernen
Verbesserte Selbst- und Fremdwahrnehmung
Kinder, die einen gesunden Umgang mit Stressfaktoren erlernen wollen.
Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.