Autogenes Training

Autogenes Training ist ein Verfahren zur Leistungssteigerung im Sport und beim Lernen, zum besseren Umgang mit Stress, zum Stressabbau, zur Steigerung der Konzentration sowie zur Vorbeugung von erhöhtem Bluthochdruck.
8 x 50
Min.
120,00 €
15,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
40,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Erlernen des autogenen Trainings in mehreren Schritten. Übungen zur Schwere, Wärme, Atmung, Herzschlag, Entspannung der Nackenmuskulatur und Stirnkühle.
Interaktives Gruppentraining und Erfahrungsaustausch über die erlernten Techniken. Wiederholtes Üben und gezielte Anleitungen durch den Kursleiter.
Erlernen des autogenen Trainings
Gesunde Versicherte mit hohem Stresslevel die ein Entspannungsverfahren erlernen möchten.