Der Kurs vermittelt Grundlagen der gesunden Ernährung um Mangel- oder Fehlernährung entgegenzuwirken.
Die Teilnehmer/in erwartet eine individuelle Anleitung zur Ernährungsumstellung. Es werden Grundlagen der gesunden Ernährung besprochen, Ziele entwickelt und umgesetzt. Außerdem findet eine Lehrküche statt.
8 x 75
Min.
125,00 €
15,63 €
pro Einheit
13 bis 17
Jahre
Auf Anfrage
Ernährungsempfehlungen nach DGE und D-A-C-H-Referenzwerten, einüben eines verbesserten Koch- und Einkaufsverhalten unter Berücksichtigung der Alltagssituatuion
verhaltensorientierte Beratung in der Gruppe, Theorie- und Praxisteil (Lehrküche)
gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten, TN erwerben Handlungskompetenz zur eigenverantwortlichen und nachhaltigen Umstellung auf eine bedarfsgerechte Ernährung, unter Einbeziehung des Familiären Umfeldes
Jugendliche Menschen mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen sowie einem Interesse an Wissensvermittlung über gesunde Ernährung