Gesund essen gegen Diabetes. Präventionsprogramm zur Vermeidung von Diabetes mellitus Typ 2
Diabetes mellitus Typ 2 ist eine der bekanntesten Volkskrankheit. Vor allem ungesunde Lebensstilangewohnheiten erhöhen im Laufe des Lebens das Risiko einen Diabetes Typ 2 zu entwickeln. Eine gesunde und ausgewogenen Ernährung, sowie ausreichend Bewegung sind wichtige Bausteine. Der Kurs unterstützt die Teilnehmer, ein gutes Verständnis für die Erkrankung zu entwickeln. Gleichzeitig erhalten sie Informationen rund um das Thema Ernährung und Bewegung im Hinblick auf die Prävention von Diabetes mellitus Typ 2.
8 x 60
Min.
250,00 €
31,25 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Einstieg: Begrüßung - Rückblick / Eröffnung: kurzer Überblick über die Themen der Stunde / Hauptteil: Informationen zum Thema - Arbeit am Thema durch Partner- Gruppenarbeit / Abschluss: Zusammenfassung und Wochenaufgabe / Verabschiedung
Wissensvermittlung durch Frontalunterricht, Brainstorming: Flipchart - Mindmap, Pinnwandkarten / Partnerarbeit zur Vertiefung des Themas / Genuss-Insel als Anregung zur Umsetzung im Alltag / Wochenaufgabe - Sicherung der Nachhaltigkeit und Umsetzung in den Alltag
Verbesserung des aktuellen Trink- und Essverhaltens
langfristige Ernährungsumstellung
Verhaltensänderung
Steigerung Bewegung im Alltag
Versicherte mit ernährungsbezogenen Fehlverhalten ohne behandlungsbedürftige Erkrankung des Stoffwechsels oder psychische (Ess)-Störung