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Hatha Yoga für Frauen

Die Yogapositionen sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Stress abgestimmt. Nach dem Motto " Stress ist der größte Störfaktor unserer Menschheit. "Durch das erlernen der passenden Asanas im Einklang mit dem Körperwahrnehmung, einer gesunden Atmung, und mit einer Hormonregulierung dient dieser Kurs der Fähigkeit zur Selbstregulation von psychophysischen Stressreaktionen.
8 x 75
Min.
136,00 €
17,00 €
pro Einheit
18 bis 69
Jahre
Frauen
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
56,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Informationsphase Atemübung & Meditation Aufwärmen (Modngruß) Yogapositionen Entspannungsübungen Hausaufgaben
Verbal Taktik (Korrekturen der Yogapositionen) Vorzeigen Einüben einer Selbständigen Yogapraxis Handout Austausch Wissensvermittlung
Erlernen einer Entspannungsmethode.
Versicherte Frauen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer und Regeneration finden möchten.Für Einsteiger geeignet, jedoch ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.