Kursfinder >

Yoga ( Hatha Yoga )

Es werden Asanas geübt zur Dehnung und Kräftigung des Körpers, Schulung des Gleichgewichts und der Koordination. Weitere Inhalte sind Übungen zur Lenkung und Kontrolle der Atmung und der Erweiterung des Atemvolumens. Techniken der Entspannung und Meditation werden ebenfalls vermittelt.
10 x 60
Min.
80,00 €
8,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
0,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Es werden Asanas geübt zur Dehnung und Kräftigung des Körpers, Schulung des Gleichgewichts und der Koordination. Weitere Inhalte sind Übungen zur Lenkung und Kontrolle der Atmung und der Erweiterung des Atemvolumens. Techniken der Entspannung und Meditation werden ebenfalls vermittelt.
Die Techniken werden alle demonstriert und detailliert geübt. Teilweise auch als Partnerübung zur Korrektur.
"Wieder"-Entwicklung von Köperbewußtsein,intensive Körperwahrnehmung, Verbesserung und Vertiefung der Atmung,Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und damit Linderung von körperlichen Beschwerden.
Menschen jeder Altersgruppe, Menschen welche eine erhöhte Stressbelastung haben und eine Entspannungsmethode erlernen möchten, Menschen welche ihrem Bewegungsmangel ausgleichen wollen, Menschen die Bewegungseinschränkungen und Koordinationsstörungen haben