Im Kurs "Autogenes Training für Kinder" bekommen Kinder gezeigt, wie wichtig es ist, dass man sich im Schulalltag entspannen kann. Sie erlernen durch verschiedene Formeln, welche in Fantasiereisen und -geschichten eingebaut sind, die Technik des Autogenen Training. Ein gegenseitiger Austausch und das identifizieren von Stressfaktoren gehört ebenfalls als wichtiger Bestandteil zum Kurs. Ein Elternaustausch in Form von Arbeitsblättern ist auch vorgesehen und steht den Eltern zur Verfügung.
8 x 60
Min.
90,00 €
11,25 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Auf Anfrage
Erlernen der 7 Formeln des AT
Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Herz, Bauch, Stirn
Transferübungen für den Alltag, Kennenlernen von Entspannungsspielen und Übungen, Fantasiegeschichten
Übungen und Informationen um Stresssituationen abzubauen und richtig zu begegnen
Gezieltes Einsetzen von Autogenen Training
Erlernen der Entspannungsmethode des Autogenen Trainings
Reduktion von Stress, Herbeiführen von Entspannung
Versicherte mit Stressbelastung, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.