Der Kurs beinhaltet das Erlernen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die Kinder lernen mit Stress besser zurecht zu kommen und sie lernen sich, durch die Übungen, beim Lernen besser konzentrieren zu können. Die Entspannung wird durch ein an- und entspannen der Muskeln erreicht und die Übungen sind Hilfe zur Selbsthilfe.
8 x 45
Min.
96,00 €
12,00 €
pro Einheit
6 bis 12
Jahre
Nein
Spiele zum Ankommen, Reflektion, kurze theoretische aber anschauliche Information über Stress bzw. Entspannung, Atemübung zum Einstimmen, PMR, Zurücknahme mit Hilfe von Geschichten oder Bewegungsliedern.
Plenum und Bewegungsausführung: Vormachen-Nachmachen.