Ernährungsberatung zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung

Hier lernen Sie anschaulich in Einzelgesprächen wie eine regelmäßige gesunde Ernährung nach dem Prinzip GESund funktioniert. Die Grundlage dafür bilden die aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Das Prinzip gibt eine Anleitung zur praktischen Umsetzung und ergänzt die Empfehlungen. Die Beratung gliedert sich in drei individuell festlegbare Termine von jeweils 60 Minuten. Ziele nach dem Prinzip GESund - Analyse von fehlbedingter Ernährung - Information zur gesunden Ernährungsweise - Motivation und Visionsentwicklung - Erlernen von Bewältigungsstrategien - Transfer dieser Strategien in den Alltag Sie entwickeln einen sicheren Umgang mit gesunder Ernährung, sodass Sie – von uns unterstützt – in Zukunft alle Fragen selbst beantworten können. Sie werden mit vielen praktischen Anregungen nach Hause zurückkehren, wo Sie das unmittelbar Erlernte in Ihren Alltag einfließen lassen können.