Ernährungsschulung von übergewichtigen Kindern angelehnt an das Konzept "Obeldicks light"
Unter Berücksichtigung der Empfehlungen der AGA in Zusammenarbeit mir dem FKE wurde das Schulungskonzept "Obeldicks" für Kinder und Jugendliche im Alter von 7-17 Jahren entwickelt.
Es ist ein Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg, incl. Handbuch für den täglichen Gebrauch, ein Trainingsprogramm, das auf langsame Gewichtsreduktion und/oder Erhaltung des Gewichtes zielt.
Ein Ernährungs-, Verhaltens-, Bewegungs- und Entspannungsprogramm einschließlich einer individuellen Beratung und Betreuung von Kind/Jugendlichen und Familie.
Gruppenschulung
10 x 60
Min.
179,00 €
17,90 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Ja
Trainings- und Schulungsmodul
-zur Ursache des Übergewichtes
-zur Förderung eines bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhalten (Ziel: ausgewogene Energiebilanz furch fettmoderate, kohlenhydratbetonte - Stärke, nicht Zucker - und ballaststoffreiche Kost nach den jeweils aktuellen Empfehlungen und Beratungsstandards der DGE bzw. der optimierten Mischkost des FKE
-zum Erkennen und Verändern situationsabhängigen Essverhaltens
-zur flexiblen Verhaltenskontrolle
-zur Motivation und ggfs Anleitung zu vermehrter Alltagsbewegung und sportlicher Aktivität sowie Reduzierung der Inaktivität (z.b. Fernsehen)
-zum Einüben des verbesserten Koch- und Einkaufsverhaltens (u.a. reflexion von werbestrategien und eigenem Konsumverhalten)unter Einbeziehung des sozialen Umfeldes und Berücksichtigung der Alltagssituation
-zur Vermeidung des "jo-jo-Effektes"
-Förderung eines verbesserten Körpergefühls und Selbstbewußtsein
-Einbeziehung der Eltern
Gruppenorientiertes Schulungsprogramm (nach Bedarf geschlechterspezifisch getrennt)mit aktuellen Themen und nach zielorientierten Wünschen der Teilnehmer mit Zielsetzung der Gewichtsreduktion und/oder des Stillstandes
Wichtigstes Ziel:
Gewichtsreduktion; Stabilisierung des Gewichts
Erlernen kindgerechter Methoden mit Ernährungs-, Bewegungs-, Verhaltens -und Entspannungsübungen
Sonstiges:
Gruppenschulung für übergewichtige Kinder im Alter von 8 - 12 Jahren im Bereich der 90. bis 97. Perzentile