Bei dem Kompaktangebot handelt es sich um insgesamt 8 Kurseinheiten. Hierbei sollen einerseits bewegungsfordernde Aspekte spielerisch thematisiert werden, andererseits ist die Wissensvermittlung körperlicher Strukturen, deren Zusammenspiel, sowie die Bedeutung für die Bewegung ein Bestandteil. Das Erlernte sollen die Kinder nach dem Kursen in den Alltag integrieren können.
8 x 60
Min.
120,00 €
15,00 €
pro Einheit
8 bis 12
Jahre
Ja
- Kurseinheit zur Verbesserung der physischen Ressourcen: Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit
- Hinweise und Kennenlernen der Belastungsdosierung und Belastungsanpassung
- Vermittlung von Körpererfahrung und positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe
- Kurseinheiten zur Unterstützung der Integration des Gelernten in das Alltagsleben
- Motivation zu der Weiterführung gesundheitssportlicher Aktivitäten in individueller und kollektiver Form
- Verhaltensorientierte Gruppenberatung mit praktischem Training zum Kennenlernen und Einüben des neuen Bewegungsverhaltens
- Informationen über die Zielgruppe, insbesondere zu den Folgewirkungen des Risikofaktors Bewegungsmangel sowie Barrieren der Zielgruppe, regelmäßige körperliche Aktivität aufzunehmen und beizubehalten
- Eingehen auf die spezifische Situation der Teilnehmer*innen insbesondere unter dem Gesichtspunkt der Barrieren, regelmäßige gesundheitssportliche Aktivität aufzunehmen und beizubehalten (u.a. zielgruppenangemessene Belastungsvorgaben)
- Verbindung herstellen zwischen einer problemzentrierten Bewältigung gesundheitlicher Probleme mit einer emotionszentrierten Bewältigung
- Vermittlung von Strategien zur Bindung an körperlichen Aktivität (z.B. Handlungsplanung, Barrierenmanagement)
- Vernetzung des Angebots einerseits zur Erleichterung eines Einstiegs (z.B. mit Ärztinnen, Ärzten), andererseits zur Unterstützung des Übergangs in Folgeangebote (z.B. durch Kooperation mit Sportvereinen oder anderen Sportanbietern)
- Stärkung psychosozialer Gesundheitsfaktoren, wie Selbstwirksamkeit, Stimmung und soziale Kompetenz
- Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie gesundheitsbezogene Fitness, Koordinationsfähigkeit und Kraft
- Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
Der Kompaktkurs ist speziell für gesunde Kinder von 8-12 Jahren geeignet, welche in ihrem Alltag viel sitzen und unter Bewegungsmangel leiden (ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates)