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Präventive Ernährungsberatung - Abnehmen und Wohlfühlen

Die präventive Ernährungsberatung befasst sich mit dem gesunden Menschen und versucht das Wohlbefinden durch Ernährung zu verbessern. Qualifizierte Ernährungsberatung ist individuell auf den Klienten abgestimmt, lösungsorientiert und basiert auf aktuellen und wissenschaftlich gesicherten Standards. Neben persönlichen Gesprächen können nach Bedarf auch Koch- und Einkaufscoachings oder Bewegungsübungen Elemente der Ernährungsberatung sein. Maßnahmen, die sowohl Module zu einem bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernäh-rungsverhalten als auch zu körperlicher Bewegung beinhalten, können eine nachhaltige Senkung des Körpergewichts bewirken. Empfohlen werden spezifische Methoden der Verhaltensmodifikation.
5 x 45
Min.
240,00 €
48,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
160,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
- Zu Ursachen des Übergewichts, - Zur Förderung eines bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhaltens [Ziel: ausgewogene Energiebilanz durch fett-moderate, kohlenhydratbetonte (Stärke, nicht Zucker) und ballaststoffreiche Kost nach den jeweils aktuellen Empfehlungen und Beratungs-Standards der DGE, - Zum Erkennen und Verändern situationsabhängigen Essverhaltens, - Zur flexiblen Verhaltenskontrolle, - Zur Motivation und Anleitung zu vermehrter Alltagsbewegung und ggf. sportlicher Aktivität sowie Reduzierung von Inaktivität (z. B. Fernsehen, Computernutzung), - Zum Einüben des verbesserten Koch- und Einkaufsverhaltens (u.a.Reflexion von Werbestrategien und eigenem Konsumverhalten) - unter Einbeziehung des sozialen Umfelds und Berücksichtigung der Alltagssituation, - Zur Vermeidung des „Jo-Jo-Effektes“
Verhaltensorientierte Beratung, - Praktische Übungen,z.B.zum Ess-und Bewegungsverhalten
- Gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten - Angemessene Gewichtsreduktion und -stabilisierung
Erwachsene Personen mit einem BMI ≥25 bis <30(BMI ≥30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache)ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen; 1 Teilnehmer, bei Bedarf können Bezugspersonen (max 3 Personen) mit hinzugezogen werden.