Kursfinder >

Fit Food zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung

Dieses Kursangebot wendet sich an Interessenten für eine leistungsoptimierende, den Stoffwechsel anregende Ernährungsweise. Dabei sollen die Teilnehmer angeleitet werden, ausreichend (aber nicht zu viel) Eiweiß zum Erhalt der Muskulatur zu sich zu nehmen. Unser Anliegen ist es, den Teilnehmer Wissen rund um eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährungsweise im Alltag zu vermitteln. In Verbindung mit einem effektiven Bewegungsprogramm dient dieser Kurs sowohl der Steigerung des körperlichen Wohlbefindens (Fitness) aber auch der Prophylaxe bzw. Reduktion von Körperdepotfett (Gewichtsmanagement).
12 x 60
Min.
100,00 €
8,33 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
20,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Kurseröffnung/ Kursstart Vermittlung aktueller Erkenntnisse zur gesunden Ernährung und günstigen Essverhaltens Praxisbezug auf eine bessere Fettverbrennung mit optimierter Kalorienaufnahme und leistungsgerechte Ernährung Kurszusammenfassung Kursabschluss
gruppenorientierte Schulungen/ Seminare mit teilweise Workshopcharakter Gruppenarbeiten über Handreichungen/ Flipchartgestaltung Praxisbezug via Einkaufstraining
• Stärkung der Motivation und Handlungskompetenz zu einer eigenverantwortlichen und nachhaltigen Umstellung auf eine individuell bedarfsgerechte sowie klima- und umweltfreundliche Ernährung einschließlich eines sicheren Umgangs mit ernährungsrelevanten Informationen nach den jeweils aktuellen Referenzwerten für Deutschland126, lebensmittelbezogenen Empfehlungen127 und DGE-Beratungs-Standards128 bzw. den Empfehlungen des Forschungsdepartements für Kinderernährung (FKE)129 sowie • Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag; bei Handlungsfelder übergreifenden Maßnahmen siehe auch Ziele in Kapitel 5.4.1 (Handlungsfeld „Bewegungsgewohnheiten“, Präventionsprinzip „Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme“)
Versicherte mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen