Die PME unterstützt unruhige und gestresste Kinder dabei, den Körper zu entspannen.
Sie lernen auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und in stressigen Situationen selbst regulativ tätig werden zu können.
Es werden spielerisch die einzelnen Muskelgruppen der 8er und 4er Muskelgruppen eingeführt.
Ziel ist es, den Kindern ein Bewußtsein für Ihren Körper und Ihre Muskeln zu geben, Spannungen zu spüren und zu lösen.
Durch die physische Entspannung kommt es zur psychischen Entspannung.
Die Gruppengröße ist begrenzt.
8 x 60
Min.
110,00 €
13,75 €
pro Einheit
6 bis 7
Jahre
Auf Anfrage
Wissensvermittlung: Körper,An-und Entspannung
Einstimmung:Atemübungen,Fantasiereisen, Stilleübungen
Hauptteil: PME durch Fantasiegeschichten und Körperreisen
Hausaufgaben: Regelmäßiges Üben und Integration in den Alltag der Familie
Beteiligung einer Bezugsperson an 2 Terminen im Kursablauf
Wissensvermittlung durch Lehrgespräche,
Gruppengespräche,
Reflexion
Vormachen-Nachmachen
Übungsplan für Zuhause
Sensibilisierung der Körpervorgänge von An-und Entspannung.
Spielerisches erlernen einer Entspannungsmethode zur Lösung von Anspannung und Vertiefung der Entspannung.Die Kinder sollen selbst regulativ wirksam werden können.
Das Entspannungstraining richtet sich an physisch und psychisch gesunde Kinder mit Stressbelastung im Rahmen der Primärprävention in Kindergärten /Vorschulbereich.