Kursfinder >

Erfolgreich rauchfrei - Raucherentwöhnung in der Gruppe

• Warum rauche ich? Individuelle Analyse des Rauchverhaltens und Reflexion der verschiedenen Rauchsituationen • Was bewirkt Rauchen? Zahlen und Fakten zum Rauchen • Wie werde ich Nichtraucher? Individuelle Planung und Umsetzung des Rauchstopps – mein persönlicher Plan • Was und wer unterstützt mich in meinem rauchfreien Leben? Intensive Erarbeitung eines Alternativverhaltens und begleitenden Maßnahmen • Wie bleibe ich rauchfrei? Rückfallprophylaxe und Stabilisierung eines rauchfreien Lebens Kursprogramm für 6 bis 10 Teilnehmer
8 x 90
Min.
140,00 €
17,50 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
60,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
• Reflexion:Warum rauche ich? Individuelle Analyse des Rauchverhaltens und der verschiedenen Rauchsituationen •Informationsvermittlung:Was bewirkt Rauchen? Zahlen und Fakten zum Rauchen •Mithilfe von Fragebögen, Gruppenreflexion, Hausaufgaben, Anleitung und Anregung zur Selbstreflexion: Wie werde ich Nichtraucher? Individuelle Planung und Umsetzung des Rauchstopps – mein persönlicher Plan •Erarbeitung in der Gruppe: Was und wer unterstützt mich in meinem rauchfreien Leben? Intensive Erarbeitung eines Alternativverhaltens und begleitenden Maßnahmen •Wie bleibe ich rauchfrei? Rückfallprophylaxe und Stabilisierung eines rauchfreien Lebens 8 Kurseinheiten, jeweils 1,5 Stunden
- an verhaltenstherapeutische Methoden orientierter Kurs - lösungsorientierter Ansatz, was gewinne ich durch ein rauchfreies Leben? - Erlernen von Alternativverhalten - Rückfallprophylaxe - Erlernen einer Entspannungsmethode - Anregung zu gesundheitsbewusstem Verhalten (Bewegung, Ernährung),flankierende Maßnahmen
die Teilnehmer legen einen Rauchstopp-Tag im Verlauf des Kurses fest und bleiben danach erfolgreich rauchfrei
Raucher, die das Rauchen aufgeben wollen