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Bedarfsgerechte Ernährung im Alter

Der Kurs richtet sich an Senioren, die sich auch im Alter bedarfsgerecht ernähren wollen. Er erfolgt im Rahmen individueller Ernährungsberatung präventiv. Während der 3 Kurseinheiten werden auf die Veränderungen im Körper sowie die bedarfsgerechte Lebensmittelauswahl eingegangen. Ebenso erfolgen Hinweise zu möglichen Problemsituationen (z.B. nachlassender Appetit/ mangelndes Durstgefühl, Kauschwierigkeiten, ...)zu erkennen und vorbeugend entgegenzuwirken. In der Ernährungsberatung wird individuell auf Vorlieben, Abneigungen und mögliche Beschwerden eingegangen.
3 x 60
Min.
120,00 €
40,00 €
pro Einheit
Ab 50
Jahre
Ja

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
40,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
- Überblick geben über Beratungsinhalte - Anamnese - Informationsvermittlung- Vitalität in der 2. Lebenshälfte - Veränderungen im Organismus des alternden Menschen Zielbestimmung - Anforderungen an altersgerechte Kost - Lebensmittelauswahl nach der Ernährungspyramide der DGE - Hinweise zu möglichen Problemsituationen wie verminderte Nahrungsaufnahme, nachlassendes Durstempfinden, verminderte Kaufähigkeit, Veränderung der Verdauungsfunktion, häufig kritische Nährstoffe, ... - Tipps zur Umsetzung im Alltag
- klientzentierte Gesprächsführung - individuell angepasste Ernährungsempfehlungen an Bedarf und Bedürfnisse - jederzeit Möglichkeit zu Rückfragen - Einsatz von Informationshilfen (Flyer) - Einsatz von Beratungsmaterialien wie Verpackungen, - offene Gesprächsführung- nicht festlegende Aufforderungen - Informationsvermittlung durch Lehrgespräch - paraphrasieren, verbalisieren emotionaler Erlebnisinhalte - Zusammenfassung - Feedback
Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung
weitestgehend gesunde Personen über 50 Jahre, die präventiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen möchten zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung im Alter