Ernährungsberatung- bedarfsgerecht und alltagstauglich zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung
Eine ausgewogene Ernährung mit einer bedarfsgerechten Mahlzeitenzusammensetzung hift Ihnen, eine Fehlelernährung vorzubeugen. Die individuelle Ernährungsberatung wird auf Ihre speziellen Bedürfnisse angepasst. Die Durchführung erfolgt im Einzelgespräch. Lernen Sie nach der Analyse Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten besser einzukaufen. Auf Wunsch kann ein Betreuer oder Vertrauter anwesend sein.
3 x 60
Min.
180,00 €
60,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Die Ursachen von einer Mangel - bzw. Fehlernährung aufsuchen und gemeinsam mirt dem KT behebn lernen ; Essgewohnheiten kennen lernen- Förderung eines bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Essverhalten nach Empfehlungen der DGE; Kennenlernen von geeigneten Lebensmittelportionen - Führen von Ernährungsprotokollen und dessen Auswertung; Verhaltenskontrolle; Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten unter Berücksichtigung der Lebenssituation; Erarbeiten von praktischen Lösungen; Kennenlernen von Lebensmitteldeklaration; Motivationshilfe zu sportlichen Aktivitäten
Individuelle Gespräche sowie Erfahrungsaustausch
Ziel der Maßnahme ist es, den Teilnehmer zu einem gesundheitsbewussten Ernährungs - und Bewegungsverhalten zu motivieren um einer Mangel- bzw. Fehlernährung vorzubeugen
Gesunde Teilnehmer ab 18 Jahren mit einem ernährungsbezogenen Fehlverhalten ohne psychische (Ess) -Störung