Will man gezielt ernährungsbedingten Gesundheitsstörungen vorbeugen, so ist eine gesunde, bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung Voraussetzung. Dieser Kurs richtet sich vor allem an diejenigen, die ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen möchten. Umgesetzt werden diese Ernährungsänderungen in kleinen Schritten nach den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Verbesserung des:
- Ess- und Ernährungsverhaltens
- Koch- und Einkaufsverhaltens
Bedingungsziele: Stärkung der Handlungskompetenz
Langfristige Ziele:
- gesundheitsförderndes, bedarfsgerechtes Ess- und Trinkverhalten
- Umsetzung der Empfehlungen der DGE in das tägliche Leben.
Versicherte mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten
ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
des Stoffwechsels oder psychische
(Ess-)Störungen