Autogenes Training

Stessabbau, Entspannung
10 x 60
Min.
120,00 €
12,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
40,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
- es erfolgt eine theoretische Einführung in das Thema - Teilnehmer erlernen und beüben die gesamte Grundstufe des Autogenen Trainings - unterstütz wird dies durch Phantasiegeschichten, Bewegungs- und Atemübungen
- Teilnehmer erlernen in den Stunden verschiedene aufeinander aufbauende Übungen (z.B. Ruhe, Schwere, Wärme,...) - nach Anleitung des Kursleiter hauptsächlich selbständiges Üben - Teilnehmer erhalten Übungsanleitung für zu Hause
Stressabbau, Erlernen des Umgangs mit Stress und wie kann man dagegen wirken
Versicherte, die etwas gegen Stress und Überforderung in Beruf und Alltag unternehmen möchten