Aktiv Abnehmen mit Genuss (Nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung)

Nehmen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten an Gewicht ab. Basierend auf dem wissenschaftlich fundierten Konzept „ICH nehme ab“ der DGE lernen Sie, wie Sie langfristig abnehmen und Ihr Wohlbefinden steigern. Statt Verbote und Nahrungsergänzungsmittel erwartet Sie mein Programm zur gesunden und nachhaltigen Gewichtsreduktion. Sie wählen aus meinen zahlreichen Empfehlungen die für Ihre persönlichen Lebensumstände passenden Optimierungsansätze und gemeinsam erstellen wir Ihren individuellen Weg aus Ernährung, Bewegung und Entspannung im Kampf gegen die Pfunde. Denn nur mit Spaß am Essen und Freude an Ihrem neuen Essverhalten werden Sie erfolgreich abnehmen und Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Meine langjährige Erfahrung als Diätassistentin zeigt mir: Abnehmen ist als gemeinsamer Weg zu einem gesunden Körpergewicht in der Gruppe einfacher. Durch den Austausch von Tipps und Ihren persönlichen Erfahrungen mit Gleichgesinnten fällt es Ihnen leichter, am Ball zu bleiben.