Du bist was Du isst!
Deine Ernährungsweise hat eine Auswirkung auf die Entstehung von Erkrankungen wie Adipositas, Fettleber, Diabetes Typ 2, Krebs, Bluthochdruck und viele Weitere.
Dieser Kurs zeigt Dir, wie Du Deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgst und damit das Risiko für mögliche Erkrankungen senkst.
6 x 60
Min.
650,00 €
108,33 €
pro Einheit
18 bis 69
Jahre
Ja
-Lebensmittelgruppen (Mengen, Tipps,...)
-Ernährungspyramide
-Nährstoffe (Aufgaben, Vorkommen)
-Einkaufstraining zur Reflexion von Marketingstrategien
-Allgemeine Tipps
-Superfood
-Fleisch reduzieren
-Zucker reduzieren
--> die Beratung erfolgt nach den aktuellen Empfehlungen und Beratungsstandards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
-Informationsgespräch
-Wissensvermittlung mittels Lehrgespräch
-Einkaufstraining nach Möglichkeit in einem Supermarkt in der Nähe
-Motivation der Teilnehmenden zu einem gesundheitsförderlichen Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu stärken
-Reflexion von Marketingstrategien und Verbesserung des Einkaufsverhaltens durch Einkaufstraining
-Wohlbefinden steigern
-ggf. Wunschgewicht erreichen
-vielfältige und ausgewogene Lebensmittelauswahl im Alltag integrieren
-Personen mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-) Störung
-gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
-Alle, die sich etwas Gutes tun möchten und ggf. ihr Gewicht reduzieren möchten