ProPhysio Individuelle Ernährungsberatung Vermeidung von Fehlernährung
Zu Beginn des Kurses wird die individuelle Zielvorstellung festgelegt und anhand von Ernährungstest objektiviert. Diese werden während und am Ende des Kurses kontrolliert. Im Kurs geht es um Vermittlung von Wissen, Selbstreflexion, Motivation und dadurch um eine dauerhafte Umstellung der Ernährung.
3 x 50
Min.
150,00 €
50,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Ja
Förderung eines bedarfsgerechten, gesundheitsfördernden Ernährungsverhaltens, das Erkennen und Verändern situationsabhängigen Essverhaltens und flexible Verhaltenskontrolle. Erlernen von verbesserten Koch- und Einkaufsverhalten.
Einzelberatung in Bezug auf Essgewohnheiten und zum Erlernen von Grundlagen der Ernährungslehre in interaktiven Gesprächen. Bezug zum Alltag durch praktische Übungen.
Erlernen von gesundheitsförderndem Ernährungsverhalten und Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag
Erwachsene ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-)Störungen, die sich gesünder ernähren möchten und Hilfe beim Start benötigen