Hatha-Yoga für Schwangere

Yoga hält den Körper fit und beweglich; entspannt und führt zu Gelassenheit. Durch Körperübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen werden die Teilnehmerinnen in ihrer Körperwahrnehmung und im Umgang mit Stress geschult.
8 x 75
Min.
110,00 €
13,75 €
pro Einheit
18 bis 49
Jahre
Frauen
Nein

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Wähle deine Krankenkasse, um eine Schätzung für diesen Kurs zu erhalten.

Möglicher Zuschuss
80,00 €
Dein Eigenanteil
30,00 €

Stand der Konditionen: 12.10.2026

Angaben ohne Gewähr – bitte die Bezuschussung vor der Buchung mit deiner Krankenkasse abgleichen. Es werden maximal 2 Kurse bis zu 160,00 € pro Kalenderjahr erstattet. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Kurstermine. Laut Satzung §8: Erstattung der tatsächlichen Kosten bis max. 80€ je Maßnahme. Teilnahmequote nicht in der Satzung genannt (allgemein üblich 80%). Satzungsleistung der Kasse ansehen
Entspannungstechniken gezielt für Schwangere mit angemessenen Atemübungen, Körperübungen (Asanas,) Informationsvermittlung, Übungsvorschläge für Zuhause
Frontalunterricht mit Vormachen, Nachmachen der Erlernten Praktiken, Teilnehmer Korrekturen zur Sicherung der Bewegungsausführung. Wissenvermittlung mittels Lehrgespräch. Wiederholungen zur Vertiefung des Erlernten.
Erlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden Erlernen von Körperübungen Verbesserung der Atemstruktur Intensivierung der Mutter/Kind-Beziehung
Schwangere mit besonderer Stressbelastung und Entspannungsbedarf.