Qi Gong stärkt den Rücken und löst Verspannungen in
Schulter, Nacken und Kopf.
Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Qi Gong vermehrt die Lebenskraft und Lebensfreude.
Qi Gong ist für jedermann, egal ob dick oder dünn, alt oder jung.
Qi Gong mit minimalem Zeitaufwand einen maximalen Erfolg erzielen.
Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie (Qi), die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird.
Die langsam und sanft ausgeführten Übungen sind frei von Leistungsdruck, Anstrengungen und Härte. Sie erfordern nur einen geringen Zeitaufwand, sind einfach zu erlernen und doch hochwirksam.
10 x 60
Min.
100,00 €
10,00 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Nein
Qi Gong in Theorie und Praxis
Aufwärmübungen
Übungen für einen gesunden Rücken
Entspannungsübungen
Stressbewältigung
Meditation
Erlernen der Übungen in der Gruppe. Einzelarbeit. Korrektur der Übungen. Verbesserungsvorschläge.
Stressreduktion
Erlernen einfacher Qi Gong-Übungen.
Vermitteln der Theoretischen Inhalte