Dieser Kurs soll die TeilnehmerInnen befähigen, mit Hilfe dieses Kurses aktiv an den eigenen Heilungsprozessen mitzuwirken. Der Kurs bietet dazu dir Möglichkeit, sich über einen gesundheitsbewussten Umgang mit Tabak zu informieren und dem potentiellen Entstehen einer Suchterkrankung vorzubeugen. Der Kurs wird nach dem standardisierten Konzept des "Blauen Kreuz Diakonievereins" durchgeführt.
8 x 45
Min.
100,00 €
12,50 €
pro Einheit
Ab 18
Jahre
Auf Anfrage
Grundlagenwissen zum Thema Tabak, die Wirkung von Tabak auf Körper und Psyche, Reflexion des eigenen Rauchverhaltens, Erkennen von potenziell suchtgefährdenden Situationen, Entwicklung von Handlungsalternativen, Wahrnehmung eigener Stärken und Kompetenzen, Erkennen und Identifizieren von stärkenden Ressourcen sowie dem eigenen Hilfsnetzwerk
Dialogvortrag, Gruppengespräche, Bearbeiten von Arbeitsblättern, Erfahrungsaustausch und Reflexion, Praktische Übungen zur Selbststärkung,Materialien für die KursteilnehmerInnen, Literaturhinweise, Hinweise auf weiterführende und vertiefende Kurse
Die Beendigung des Rauchens der TeilnehmerInnen. Durch Anleitung zum Erkennen von potenziell suchtgefährdenden Situationen, Stärkung des Selbstbildes, Stärkung der Körperwahrnehmung, Förderung von Handlungskompetenzen, Verringerung der Suchtgefahr, Steigerung d. Lebensqualität
Zielgruppe sind rauchende Versicherte (z.B. für Schwangere, junge Familien bzw. Eltern etc.) im Alter ab 18 Jahren, die Zigaretten rauchen und ganz mit dem Rauchen aufhören wollen.
Akute Suchterkrankungen auf Grund anderer Suchtmittel als Nikotin, sowie schwere, behandlungsbedürftige emotionale oder psychische Erkrankungen sind kontraindiziert.